冥想計時器
在寂靜中靜坐,讓鐘聲為你開始,也為你結束。
沒有引導語音、沒有背景音樂,也沒有連續打卡的壓力。只有你選擇的時間、你喜歡的鐘聲,以及一個陪你呼吸的柔和圓圈。
20:00
使用感受
吸氣四秒,吐氣六秒。
圓圈擴展四秒、收回六秒,形成平穩的節奏,你可以跟著呼吸,也可以不理會它。每一聲鐘響都會向外泛起漣漪,一圈細環則隨著時間流逝慢慢填滿。
- 5、10、15、20、30、45 或 60 分鐘
- 間隔鐘聲每 1、3、5 或 10 分鐘響一次,也可以關閉
- 頌缽、鑼、銅鐘或輕柔叮聲,點一下即可試聽
- 第一聲鐘響前有 10 或 30 秒的入靜準備
- 隨時暫停、提早結束,並查看你的靜心總時數
計時器常見問題
手機開啟靜音時,鐘聲還會響嗎?
會。即使開啟靜音開關,鐘聲依然會響,而且會與你正在播放的音樂混音,不會中斷音樂。
間隔鐘聲有什麼用?
間隔鐘聲會每 1、3、5 或 10 分鐘輕輕響起。許多人用它來提醒自己留意思緒飄到了哪裡,再回到呼吸上;也有人用它在靜坐途中切換練習方法。
冥想計時器是免費的嗎?
是的,冥想計時器包含在 Yolgi 免費方案中。