冥想计时器

静静坐下,一声铃响开始,一声铃响结束。

没有引导语音,没有背景音乐,也没有连续打卡的压力。只有你选定的时长、你喜欢的铃声,和一个随你一起呼吸的柔和圆圈。

使用感受

吸气四秒,呼气六秒。

圆圈扩张四秒、收回六秒,节奏平稳舒缓,你可以跟着呼吸,也可以不去管它。每一声铃响都会荡开一圈涟漪,一道细环随着时间推移慢慢填满。

  • 5、10、15、20、30、45 或 60 分钟
  • 每 1、3、5 或 10 分钟响一次间隔铃,也可以关闭
  • 颂钵、锣、铜铃或轻柔叮声,点按即可试听
  • 第一声铃响前有 10 秒或 30 秒的静心准备
  • 随时暂停或提前结束,并查看你静心的总时长

计时器常见问题

手机开着静音时,铃声还会响吗?

会。即使打开了静音开关,铃声也照常响起;如果你正在播放音乐,铃声会与音乐叠加,而不会把音乐停掉。

间隔铃声有什么用?

间隔铃声每隔 1、3、5 或 10 分钟轻轻响起一次。很多人用它提醒自己留意思绪飘到了哪里,再把注意力带回呼吸;也有人用它在静坐中途切换练习方法。

冥想计时器免费吗?

免费。冥想计时器包含在 Yolgi 免费版中。

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