新功能 · AI 建立課程
規劃、教學、
規劃、教學、
練習瑜伽。
專為老師、師資培訓講師與學員打造的瑜伽課程規劃 App。幾分鐘排好一堂課，從容自信地帶課。
- 286
- 個圖解體式
- 10
- 種瑜伽風格
- 3
- 堂課免費
- iOS & Android
- 手機與平板
- 01
規劃
在同一個畫面編排序列，總分鐘數一目了然。
- 02
教學
用手機或 iPad 帶課，口令和筆記就在身旁。
- 03
分享
用 QR code、使用者名稱或可列印的 PDF，讓學員把課帶回家。
- 04
回顧
記下哪裡有效，保存你教過的每一堂課。
為什麼選 Yolgi
一堂課需要的都有，多餘的一概沒有。
教學與練習
一次一個體式。
教學模式讓口令和筆記隨時在你身旁。練習模式為每次停留計時，並以輕柔鈴聲提醒。
體式資料庫
286
個圖解體式，附英文與梵文名稱、程度、姿勢類型，還有每日體式。
分享
讓學員把課帶回家。
下課後，學員也能自己繼續練習。
探索
向其他老師學習。
依風格瀏覽公開課程、追蹤喜歡的老師、收藏課程稍後再看，還能把別人的課改編成自己的版本。
冥想 · 免費
一個安靜、只有鈴聲的計時器。
沒有人聲，也沒有音樂。選好時間、安頓下來，讓頌缽為你的靜坐開始與結束。螢幕上的呼吸圓圈陪你掌握時間。
- 5 到 60 分鐘，可選間隔鈴聲
- 頌缽、鑼、銅鈴或輕柔叮聲
- 第一聲鈴響前的入靜倒數
10:00
為誰打造
老師、師資培訓講師，以及每一位站上墊子的人。
瑜伽老師
一個晚上排好一週的課
儲存最好用的串聯並重複使用，每個體式都附上口令與筆記，直接用手機或 iPad 帶課。
師資培訓 & YTT
教的是序列編排，不只是體式
與學員分享範例課程，讓他們在限定時間內練習排課，並把他們的序列並排檢視。
學員
下課後也持續練習
收藏老師分享的課程，在家搭配計時器和鈴聲練習，還能用冥想計時器靜坐。
Yolgi 讓我能很快排好流動序列。學員很喜歡我在下課後用數位方式或 PDF 分享序列，讓他們更認識每個體式，自己也能練習整套流動。
價格
免費開始，教得更多時再升級 Pro。
Yolgi Pro 7 天免費
€24.99 / 年
相當於每月 €2.08 · 或每月 €6.99
- 包含免費版所有功能
- 無限堂課與自訂串聯
- AI 建立課程，每月最多 30 堂
- 可列印與分享的課程講義（PDF）
- 每個體式的準備體式與後續體式
價格以歐元顯示，實際價格依你所在地區的 App Store 或 Google Play 而定。免費試用適用於年方案，可隨時在商店帳號中取消。
Yolgi 是什麼？
Yolgi 是一款給瑜伽老師、師資培訓講師與學員使用的瑜伽 App。你可以從 286 個體式的資料庫規劃課程，搭配計時器、鈴聲與口令教學或練習，與學員分享課程，並記錄自己教過的每一堂課。支援 iPhone、iPad 與 Android。
Yolgi 是免費的嗎？
是的。免費版包含最多 3 堂課、教學與練習模式、與學員分享課程、完整體式資料庫、探索與冥想計時器。Yolgi Pro（每年 €24.99，含 7 天免費試用；或每月 €6.99）再加上無限堂課與自訂串聯、AI 建立課程、可列印的課程講義，以及每個體式的準備與後續體式。
AI 建立課程怎麼運作？
你選擇課程長度、程度、風格、最多三個想加強的身體部位、可選的巔峰體式或主題，以及手邊有的輔具。Yolgi 就會只用自家資料庫裡的體式，幫你擬好一整堂課：暖身、逐步導向重點、反向體式，最後收操並進入大休息，時間配合你設定的長度。課程會以可編輯的草稿開啟。Pro 每月可建立 30 堂 AI 課程，免費使用者可以試用一次。
現場上課時可以用 Yolgi 嗎？
可以。教學模式讓你依自己的節奏帶完整堂課，螢幕上會顯示目前體式、你的口令、私人筆記和下一個體式。手機和 iPad 都能用，而且包含在免費版中。
怎麼把課程分享給學員？
打開課程，點「分享」。學員可以掃描 QR code、透過使用者名稱接收，或打開連結。分享功能人人免費，學員使用 App 也完全免費。使用 Yolgi Pro，還能把課程講義匯出成 PDF，列印或傳送給學員。
Yolgi 有冥想計時器嗎？
有。冥想計時器提供 5 到 60 分鐘的時段，可選頌缽、鑼、銅鈴或輕柔叮聲，還有可選的間隔鈴聲和入靜倒數。螢幕上的呼吸圓圈會陪你掌握時間。完全免費。
Yolgi 支援哪些裝置？
iPhone 和 iPad 可在 App Store 下載，Android 手機與平板可在 Google Play 下載。App 介面為英文。
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攝影：Dane Wetton / Unsplash